インフルエンザとロタウイルス…夫の災害派遣中に倒れた私への慰めの言葉をください

大変な状況、まずは休息を

今回の質問者様は、本当に大変な状況です。お子さんの看病、ご自身の体調不良、そして夫の不在と、様々な困難が重なっています。まず、一番大切なのは、ご自身を労ることです。無理をせず、ゆっくりと休養を取ってください。

今回のケースへの直接的な回答

今回のケースでは、質問者様は本当に頑張りすぎていると感じます。インフルエンザとロタウイルスという、どちらもつらい病気にかかりながら、お子さんの看病をし、さらに仕事もこなそうとしているのですから。

夫の言葉は、質問者様にとってはつらいものだったかもしれません。しかし、災害派遣という状況下では、夫もまた、様々なプレッシャーを感じている可能性があります。

まずは、ご自身の体調を第一に考え、できる範囲で休息を取ってください。そして、周囲の人に頼れることがあれば、積極的に頼ってみましょう。

関係する制度や支援について

今回のケースで利用できる可能性のある制度や支援について、いくつかご紹介します。

• 病児保育：お子さんが病気の際に、一時的に保育をしてくれるサービスです。自治体や病院が運営している場合があります。
• ファミリーサポート：地域の子育て支援サービスで、子どもの預かりや送迎などをサポートしてくれます。
• 自治体の相談窓口：子育てに関する悩みや困りごとを相談できる窓口があります。
• 傷病手当金：会社員や公務員の方が、病気やケガで仕事を休んだ場合に、給与の一部が支給される制度です。

これらの制度や支援を利用することで、少しでも負担を軽減できる可能性があります。

誤解されがちなポイントの整理

今回のケースで、誤解されがちなポイントを整理します。

• 「夫は冷たい」という誤解：夫もまた、災害派遣という状況下で、様々なプレッシャーを感じている可能性があります。
• 「一人で抱え込まなければならない」という誤解：一人で抱え込まず、周囲の人や制度を頼ることが大切です。
• 「休むことは悪いこと」という誤解：体調が悪いときは、無理せず休むことが重要です。

実務的なアドバイスや具体例の紹介

今回のケースで、実務的なアドバイスをいくつかご紹介します。

• 夫とのコミュニケーション：夫とは、日頃から、困ったことがあれば遠慮なく相談できる関係性を築いておくことが大切です。今回の件についても、落ち着いてから、話し合ってみましょう。
• 周囲へのSOS：頼れる人がいない場合でも、自治体の相談窓口や、地域の支援サービスなどを利用して、助けを求めてみましょう。
• 仕事との両立：パート先には、事前に、子どもの病気などで休む可能性があることを伝えておくと、理解を得やすくなります。
• 心のケア：つらい気持ちを抱え込まず、信頼できる人に話したり、専門家のカウンセリングを受けることも有効です。

具体例として、近所に住む親しい友人に、数時間だけ子どもの面倒を見てもらう、というようなことも考えられます。

専門家に相談すべき場合とその理由

今回のケースで、専門家に相談すべき場合とその理由について解説します。

• 精神的な負担が大きい場合：育児と仕事の両立、夫の不在、病気など、様々な要因が重なり、精神的に不安定になることがあります。そのような場合は、精神科医やカウンセラーに相談し、適切なサポートを受けることが大切です。
• 夫婦関係に問題がある場合：夫とのコミュニケーションがうまくいかず、関係が悪化している場合は、夫婦カウンセリングを受けることも検討しましょう。
• 経済的な不安がある場合：病気や休職によって、経済的な不安を感じる場合は、ファイナンシャルプランナーに相談し、家計の見直しや、利用できる制度についてアドバイスを受けると良いでしょう。

まとめ（今回の重要ポイントのおさらい）

今回のケースで、最も重要なポイントは以下の通りです。

• まずは休息を：ご自身の体調を第一に考え、無理せず休養を取ることが大切です。
• 周囲に頼る：一人で抱え込まず、周囲の人や、利用できる制度を積極的に活用しましょう。
• 夫とのコミュニケーション：今回の件について、落ち着いてから、夫と話し合い、互いの状況を理解し合うことが大切です。
• 専門家への相談：精神的な負担が大きい場合や、夫婦関係に問題がある場合は、専門家に相談することも検討しましょう。

今回の質問者様は、本当に大変な状況です。どうか、ご自身を責めずに、周りの力を借りながら、乗り越えていってください。応援しています。